노돈

늘 허기지시나요? 밥을 먹어도 단음식이 자꾸 당기시나요? 당신은 탄수화물 중독자일 수 있습니다. 탄수화물 중독 체크리스트로 탄수화물 중독 여부를 확인해 보세요! 탄수화물 중독 체크리스트 아래 내용 중 7개 이상이면 탄수화물 중독입니다. 1. 배가 부르지만 계속 먹게 된다. 2. 식사 후에는 잠이 오거나 권태감이 느껴진다. 3. 먹어도 포만감이 느껴지지 않고 공복감이 계속 든다. 4. 주 3회 이상 정제된 탄수화물(밀가루)을 먹는다. 5. 단 음식을 입에 달고 산다. 6. 음식광고가 나오면 먹고 싶어 진다. 7. 흰쌀밥을 먹어야 밥을 먹은 느낌이다. 8. 스트레스를 받으면 먹는 것으로 푼다. 9. 다이어트를 하지만 살이 잘 빠지지 않고 요요현상이 잦다. 10. 완전한 식사 후 얼마 지나지 않아 또 배가 고..

코로나19로 인해 우리 생활에 많은 변화들이 있었는데요. 특히 코로나19 확산 시기 태어난 아이들은 외부활동보다는 집에서 스마트기기를 많이 사용하고 외부활동 시 마스크를 사용하면서 성장단계에 따른 발달 지연 문제가 발생하는 경우가 많다고 합니다. 서울아이발달지원센터 개소 이후 100일 간 코로나19 확산시기에 태어난 영유아를 대상으로 발달검사를 실시한 결과 828명 중 관찰이 필요한 주의군은 245명, 도움이 필요한 위험군은 67명으로 나타났다는 조사결과를 발표하였는데요. 아이를 가진 많은 부모님들이 내 아이의 상태를 진단받고 싶지만 민간 발달검사의 경우 병원대기 기간이 1년 이상 소요되고 검사비용도 20만 원에서 70만 원까지 부담스러운 현실입니다. 그래서 서울시에서는 영유아 무료발달검사 사업을 진행하..

SNS나 유튜브를 보다 보면 생소한 단어들이 쏟아지는데요. 처음 듣는 말에 대화까지 이해가 되지 않는 경우도 많습니다. 그러나 뜻만 알면 별거 아닌 신조어! 알아보겠습니다. 신조어 알아보기 중꺽마 중꺽마는 "중요한것은 꺾이지 않는 마음"의 줄임말입니다. 포기하지 않는 마음의 중요성을 이야기하는 것인데요. 2022년 카타르 월드컵에서 손흥민의 부상투혼을 소개할 때 이 문구가 인용되면서 화제가 되었고 이후 대한민국 대표팀의 투혼과 승리에 대한 염원을 담아 중꺽마라는 말이 많이 사용되었습니다. 꾸꾸꾸 꾸꾸꾸는 "꾸며도 꾸질꾸질"의 줄임말인데요. 꾸안꾸와 헷갈리시면 안 돼요. 꾸안꾸는 "꾸민 듯 안 꾸민 듯"의 줄임말입니다. ㅈㅂㅈㅇ "정보 좀요,"의 초성만 딴 말로 "정보 좀 주세요."라는 뜻입니다. SNS나..

명절 전후로 공직선거법 위반 행위가 많이 발생하는데요. 이번 추석을 맞아 중앙선거관리위원회에서는 추석 명절 기간 공직선거법상 "되는 것과 안 되는 것"을 소개했습니다. 자세히 알아보겠습니다. 1. 명절 선물, 금품 등 제공 되는 것 - 선거구내 의경이 근무 중인 기관이나 군부대의 장병을 방문하여 위문금품을 제공하는 행위 다만, 물품 또는 포장지에 직, 성명 또는 소속 정당 명칭이 표시되면 위반 - 중앙당 대표자가 중앙당에서 근무하는 유급사무직원에게 정당의 경비와 명의로 의례적인 명절선물을 제공하는 행위 - 친목회, 향우회, 종친회, 동창회 등 각종 사교, 친목 단체 및 사회단체의 구성원으로서 단체의 정관, 규약 또는 운영 관례상 의무에 따라 종전의 범위에서 회비를 납부하는 행위 안 되는 것 - 관내 경로..